Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 82.50g | Prot: 96.47g | Carbs: 140.65g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1%, Mission Deli Тортилья, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". Lunch: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Националь Чечевица Красная Вареная. Dinner: Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Апельсин, Яшкино Вафли Шоколадные, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse , Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yumi_sama's Weight History
|