Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 90.93g | Prot: 129.70g | Carbs: 114.08g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Смешанные Орехи, Кофе с Молоком, Жареным Луком, Запеченная или Жареная Форель. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Сырники Домашние. Dinner: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Дело Вкуса Студень из Говядины Домашний. Snacks/Other: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлячок спортментик's Weight History
|