Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 48.79g | Prot: 98.15g | Carbs: 114.65g.
Breakfast: Бековский Лукум, Maria Хачапури Пп. Lunch: Бековский Пищекомбинат Бековский Лукум с Курагой, Сэн Сой Соевый Соус Классический, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Зеленый Листовой Салат, Ратимир Заливное из Курицы, Перекресток Баклажаны в Аджике , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Куриная Голень Вареная, Главсуп Бульон Куриный. Dinner: Бековский Пищекомбинат Бековский Лукум с Клюквой, Клубника, Жимолость, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Олег Сирота Сыр Свежий, Огурец (с Кожурой), Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Помидоры, Лента Лёгкий Сыр 30%, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Ряба Майонез Провансаль, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Нектарин. more...
|
|
1702 kcal
|
Exercise:
Прогулка с собаками 700м - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivanova___Maria's Weight History
|