Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
130.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2654 kcal
|
Fat: 114.29g | Prot: 158.28g | Carbs: 130.64g.
Breakfast: Село Зеленое Кефир 2,5%, Сыр Голландский, Гречка. Lunch: Фундук Фундук, Гречка, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сыр Голландский. Dinner: Бифштекс. Snacks/Other: Велком Язык в Желе, Салат с Кукурузой, Свиная Отбивная, Коньяк. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgayakovleva281178's Weight History
|