Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
104.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 82.12g | Carbs: 195.44g.
Breakfast: Сливочное Масло, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Кофе с Молоком, Тефтели с Рисом, Капуста Тушеная. Dinner: Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Клюквенное, Сахар, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Съем Слона Голубец Мясной с Соусом. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirillovaanyar88's Weight History
|