Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 38.22g | Prot: 98.66g | Carbs: 94.94g.
Breakfast: Белая Дача Зелень, Увелка Мука Овсяная , Творог 9%, Яйцо. Lunch: Кофемания Хлеб Черный, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Акватория Котлеты Рыбные из Горбуши, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Doctor Grain Хлебцы Пшеничные, Киви. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yakovlevak28's Weight History
|