Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 14.38g | Prot: 53.85g | Carbs: 315.87g.
Breakfast: Basso Олія З Виноградних Кісточок, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Капуста Белокочанная. Lunch: Алмас Лаваш Грузинський. Dinner: Київхліб Лаваш Зі Шпинатом. Snacks/Other: Київхліб Лаваш Персидський, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
111155555's Weight History
|