Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 82.86g | Prot: 74.40g | Carbs: 72.80g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Санта Бремор Фиш Мусс, Heinz Терияки Соус , Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вологодское Льняное Масло, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Магнит Оливки Мансанилья с Лососем , Соевый Соус, Heinz Терияки Соус . Dinner: Куриная Грудка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Other: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2,5%, Данисимо Йогуртный Коктейль, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hannah Berger's Weight History
|