|
Дело идёт!;-)
|
65.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 46.80g | Prot: 83.50g | Carbs: 204.99g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Овсяная Каша на Воде, Совок Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Омлет с Молоком. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Diyes Plus Мюсли Ананас без Сахара , Савушкин Продукт Йогурт 2%, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Ашан Булгур, 1. Котлетки 19.06. Dinner: Rondo Освежающие Конфеты, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт 2%. Snacks/Other: Фрукт Сити Пастила Фруктовая , Ашан Тортилья Цельнозерновая, Лента Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|