Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 56.35g | Prot: 53.30g | Carbs: 109.05g.
Breakfast: Полет Зефир в Темной Глазури, Кофе с Молоком, ВкусВилл Колбаса из Мяса Индейки , Староминский Сыродел Сыр Гауда, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Котлета Домашняя, Варенье из Смородины, Оладьи на Кефире. Snacks/Other: Морковь, Варенье из Смородины, Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный, Lindt Тёмный Шоколад с Лаймом, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|