Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
51.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 66.64g | Prot: 104.93g | Carbs: 142.27g.
Breakfast: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Запеченный Картофель, Ашан Котлета Рыбная. Dinner: Красные Помидоры, Шеф Порт Лазанья с Лососем, Ем Сам Сырный Суп-Пюре. Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Maxler Протеин, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Банан, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Сливы. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|