Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
89.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
777 kcal
|
Fat: 22.09g | Prot: 78.04g | Carbs: 69.95g.
Breakfast: Яйцо, Селяночка Бородинский Хлеб, Помидоры, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Киви, Булгур (Вареный), Форель, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Булгур (Вареный), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
2pingvina's Weight History
|