Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 73.22g | Prot: 97.73g | Carbs: 80.71g.
Breakfast: Черешня, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Помидоры. Lunch: Котлеты из Говядины, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Уже Готово Салат из Тунца с Яблоками и Эстрагоном, Сывороточный Протеин, Арсеньевский Кефир 1%. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Chocolate Covered Banana. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|