Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 76.16g | Prot: 75.30g | Carbs: 189.19g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Клубника, Пятерочка Банан, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Чай с Сахаром. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Велком Шпикачки, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макароны Отварные. Snacks/Other: НЕВА Зефир в Шоколаде, Зерница Сушки с Маком, Чай Несладкий, Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaMars's Weight History
|