Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 67.58g | Prot: 88.40g | Carbs: 37.16g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Сыр Российский, Свинина Отварная. Lunch: Котлеты куриные, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Огурец (с Кожурой), Сахар, Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Творог 18%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Оаева's Weight History
|