Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 59.09g | Prot: 170.31g | Carbs: 178.60g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Тильзитер, Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Chikalab Сухая Смесь для Приготовления Панкейков «Ваниль». Lunch: Яшкино Халва Турецкая , Картофельное Пюре, Олейна Подсолнечное Масло, Пава Пава Филе Голени Индейки. Dinner: Абрикос, Сахалин Рыба Щупальца Кальмара, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|