Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 88.39g | Prot: 61.05g | Carbs: 205.14g.
Breakfast: Мёд, Урожай Булка Городская, Форель Слабосоленая, Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Россиянка Масло Подсолнечное, Клубника, Увелка Каша Ячневая . Lunch: Россиянка Масло Подсолнечное, Белая Дача Зелень, Редис, Огурец (с Кожурой), SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Dinner: Тануки Чай Бора-Бора, Тануки Куро Ёру, Тануки Филадельфия Лайт, Тануки Тунец Спайс. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
nasanata's Weight History
|