Inmiddels -32….. Niets te klagen. Betere stoelgang zou wel prettig zijn…
|
103 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
817 kcal
|
Fat: 14.02g | Prot: 61.11g | Carbs: 115.20g.
Breakfast: Water (uit Fles), Koffie, Sinaasappelen. Lunch: Water (uit Fles), Nevo Komkommer met Schil , Lidl Kipfilet, AH Snacktomaatjes, Lidl Rookvlees. Dinner: Water (uit Fles), Lidl Kip Cordon Bleu, Geroosterde Aardappel (zonder Olie Bereid), Gekookte Bloemkool (Vers). Snacks/Other: Koffie, AH Blauwe Bessen, Milbona Bio Organic Magere Yoghurt , Water (uit Fles), Water, Water (uit Fles), Pink Lady Appels. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruud1701's Weight History
|