Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
89.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 65.82g | Prot: 104.24g | Carbs: 190.86g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Колбаса Докторская, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Хрустим Сухарики Сметана, Шаверма по-Питерски Шаверма Классика L, Шаверма по-Питерски Шаверма Классика L. Snacks/Other: Клементины, Абрикосы, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|