Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 43.54g | Prot: 70.16g | Carbs: 131.15g.
Breakfast: Клубника, Сметана, Кофе (Растворимое), Сахарный Песок, Ленивые Вареники. Lunch: КОТ Фруктовый Лёд , Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Чернослив в Шоколаде. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаНайка's Weight History
|