Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 47.90g | Prot: 66.34g | Carbs: 125.07g.
Breakfast: Ратибор Джем Абрикосовый, Творог 5%, Сырники-сырники, Красная Цена Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Solgar Liquid Vitamin D3. Lunch: Йогурт (1) 3.2 %, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Грибная лапша, Простоквашино Сметана 20%. Dinner: Печень свиная в сметанном соусе., Картофель Отварной. Snacks/Other: Мороженое банановое, Сахар, Молочная Станция Сметана 20%, Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika AngelY's Weight History
|