Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 58.87g | Carbs: 148.31g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Яшкино Рулет Шоколадный, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Lunch: Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное, Голден Яблоко , Рагу овощное, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Вязанка Сардельки Стародворские, Клубника. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре Яблоко Клубника Малина, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Deeey_meow's Weight History
|