Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 78.88g | Prot: 70.37g | Carbs: 177.91g.
Breakfast: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Омлет или Яичница с Колбасой, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные". Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Первый Вкус Пломбир Крем-Брюле, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Приготовленные Грибы (с Жиром), Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Варенье, Творог 18%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oxana.brodnickowa1's Weight History
|