Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
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78.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1949 kcal
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Fat: 72.08g | Prot: 49.85g | Carbs: 280.30g.
Lunch: Qualy Margarina Cremosa, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Fugini Molho Branco. Dinner: Hellmann's Maionese, Scala Queijo Prato, Pão de Centeio Integral, Maionese Caseira, Pão Francês sem Miolo, Pão de Forma, Melitta Cappuccino Tradicional, Banana Prata, Pipoca, Nestlé Leite Condensado, Alto Alegre Açúcar Refinado. Snacks/Other: Bauducco Bolinho Sabor Chocolate, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Habib's Esfiha de Espinafre, Nestlé Nescau, Président Queijo Prato, Hellmann's Maionese. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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thomas ravellybatista dos santos's Weight History
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