Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 85.90g | Prot: 60.19g | Carbs: 147.40g.
Breakfast: Сахар, Огурец (с Кожурой), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо. Lunch: Люди Любят Чизкейк Черничный, Люди Любят Круассан с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Цех 85 Латте. Dinner: Салат Айсберг, Жареное Филе Свинины, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. more...
|
|
1791 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лина28384's Weight History
|