Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
100.2 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3351 kcal
|
Fat: 140.86g | Prot: 177.65g | Carbs: 336.40g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Плов со Свининой, Самокат Сметана 15%. Lunch: Лента Салат Монастырский, Гречка Вареная, Котлета Куриная. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Coca-Cola Кола, Ленивый Хачапури, Щавелевый Суп. Snacks/Other: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|