Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
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126.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1336 kcal
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Fat: 57.41g | Prot: 82.10g | Carbs: 123.36g.
Breakfast: Pêra Portuguesa, Clara de Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito sem Gordura, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas. Lunch: Abobrinha Refogada, Brócolis Chineses (Cozido), Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura. Dinner: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Brócolis Chineses (Cozido), Abobrinha Refogada, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Other: Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Mamão Papaia. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Paulinha Lobato's Weight History
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