Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
81.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
909 kcal
|
Fat: 56.91g | Prot: 62.23g | Carbs: 36.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Скумбрия Запеченная, Холодный Кофе со Сливками. Dinner: Клубника, Живая Сметана 21%, Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 0%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Черешня. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|