Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
47 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
484 kcal
|
Fat: 13.82g | Prot: 23.48g | Carbs: 72.63g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Чернослив, Грецкие Орехи, Арахис, Овсяная Каша на Воде, Изюм. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Руккола, Цветная Капуста, Брокколи, Шпинат. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Станция Молочная Кефир 1%, Чернослив, Кофе с Молоком, Изюм, Кофе, Чернослив. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnutaMay's Weight History
|