Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 61.82g | Prot: 56.06g | Carbs: 152.59g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром, Экстра Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Global Village Огурцы Маринованные, Салат из Свеклы с Чесноком, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Иван-Поле Соус Сметанный с Чесноком, Кабачки Жареные, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Салат из Помидоров и Огурцов, Дым Дымыч Сосиски, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vera181088's Weight History
|