Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
921 kcal
|
Fat: 37.26g | Prot: 53.91g | Carbs: 98.46g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Чай, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Бурже Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Магнит Банан, Магнит Морковь по-Корейски, Омлет с Молоком, Вода. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tesviza36's Weight History
|