Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
981 kcal
|
Fat: 9.25g | Prot: 16.74g | Carbs: 70.15g.
Breakfast: شاي بالحليب, خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪, بيضة مسلوقة. Lunch: مرق الدجاج, الأرز المطبوخ مسبقا. Dinner: خبز محمص كامل القمح بنسبة 100 ٪, طماط (مقلي), بطاط مقلي. Snacks/Other: شاي. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|