Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 79.65g | Prot: 131.86g | Carbs: 94.01g.
Breakfast: Boombar Печенье Брауни, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Овсяноблин.. Lunch: Сырный Соус, Кофе Латте, Магнолия Салат Мясной, Макдоналдс Картофель по-Деревенски. Dinner: Pro DOZA Детокс Коктейль, Parmalat Молоко 0,05%, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя. more...
|
|
1995 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irisha0783's Weight History
|