Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 64.97g | Prot: 107.02g | Carbs: 131.83g.
Breakfast: Соевый Соус, Кофе (из Молотых Зерен), Черешня, Абрикос, Торговая Площадь Свинина Венгерская , Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Сарделька, Салат Овощной (Капуста, Огурец, Томат, Перец.., Гороховая Каша. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Свинина Запеченая, Салат Овощной (Капуста, Огурец, Томат, Перец... more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidiya_martynova_62's Weight History
|