Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 52.54g | Prot: 73.05g | Carbs: 93.73g.
Breakfast: Салат Овощной со Сметаной, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Dinner: Молочная Благодать Кефир 2,5%, Мёд, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Caramel. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|