Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
113 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 31.72g | Prot: 132.64g | Carbs: 59.18g.
Breakfast: Холодец из Курицы, Брокколи Тушеные, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные. Dinner: Брокколи Тушеные, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Other: Соевый Соус, Зеленая Фасоль (Замороженная), Холодец из Курицы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
creatum.anton's Weight History
|