Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
76 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 102.26g | Prot: 68.33g | Carbs: 86.32g.
Breakfast: Prisma Томат Розовый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яйцо, Гуакамоле с Помидорами, Шпинат, Ип Игнатенко и. в. Кровяная Колбаса " Домашняя", Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Кабачковые оладьи с мукой. Dinner: Кабачковые оладьи с мукой, Скумбрия. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chris-s-stina's Weight History
|