Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 90.61g | Prot: 65.39g | Carbs: 146.10g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Додо Пицца Додстер, Сливочное Масло, Самарский Бкк Батон Горчичный, Додо Пицца Кофе Кокосовый Латте, Пестравка Сыр Тильзитер. Lunch: Плов с Говядиной, Майонез, Слобода Майонез, Пятерочка Помидоры, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Самарский Бкк Батон Горчичный, Шпроты. Dinner: M&M's Драже с Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Missisx90's Weight History
|