Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
91.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 62.10g | Prot: 171.28g | Carbs: 112.91g.
Breakfast: Простоквашино Пломбир Отборный Полосатое Эскимо, Куриная Грудка на Гриле, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пекинская Капуста, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Каравай Хлеб Фермерский. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Золотая семечка Растительное Масло, ВкусВилл Белок Яичный, Polvit Фасоль Стручковая. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка на Гриле, Черешня. Snacks/Other: Село Зеленое Мороженое Пломбир Земляничный в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 11.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chudesax's Weight History
|