Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
55 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 61.42g | Prot: 62.86g | Carbs: 199.01g.
Breakfast: Батончик Супер, Пятерочка Банан, Ламбер Сыр Ламбер, Светофор Сыр Творожный Сливочный, Блины на Кефире( Романова). Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Dinner: Макароны с Фаршем, Черока Медовые Коржи для Торта, Мороженое Маруся 0% без Сахара, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Лэнд Яблоко Гренни Смит, Гринагро Сметана 10%, Только Польза Смесь Семян для Салата Сибирская, Помидоры. Snacks/Other: Рахат Рахат-Лукум, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Пятерочка Банан, Образ Жизни Семена Чиа, Данон Творог Мягкий 0%, Блины на Кефире( Романова) , Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс", Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romanova_1996_'s Weight History
|