Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 32.29g | Prot: 40.31g | Carbs: 259.67g.
Breakfast: Блины на Молоке, Нектарины, Мёд, Кофе. Lunch: Очаковский Квас, Русь Бейкери Хлеб Луковый, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник. Dinner: Сливочное Масло, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные". Snacks/Other: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|