Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 48.53g | Carbs: 258.62g.
Breakfast: Хлебозавод 3 Слойка с Вишней, Чикен Хауз Кофе Капучино Зерновой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ого Овсяные Отруби, Nordic Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое. Lunch: Буше Эклер Ягодный, 48 Копеек Мороженое с Натуральной Малиной, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Dinner: Зеленое Яблоко, Кофемания Айс Латте Карамель, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: ВкусВилл Ирис с Какао, Лента Вишня , Пхали Хинкали Чебурек с Бараниной и Говядиной . more...
|
|
2147 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Ходьба - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha_osta's Weight History
|