Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 32.98g | Prot: 76.73g | Carbs: 204.30g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Granolife Шоколадная Гранола Кокос, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Сушка, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Герр Штрудель Штрудель Вишнёвый. Dinner: Нектарин, Пятерочка Груша Сезонная . Snacks/Other: Шоколадница Домашний Лимонад, Snacker Сушеное Мясо Говядина, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Иней Шинка Пряная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Altirius's Weight History
|