Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 55.42g | Prot: 100.08g | Carbs: 46.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Сырная Долина Сыр Маасдам, Табрис Хлеб Станичный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный Постный . Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты, Куриное Филе с Сыром. Dinner: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Nulka Коллаген, La Pina Арахисовая Паста, Простоквашино Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
|
2407 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria.loo's Weight History
|