Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
912 kcal
|
Fat: 41.50g | Prot: 38.64g | Carbs: 99.18g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Яичный Белок, Hochland Сыр Творожный Cremette, Макфа Пшеничная Мука, Гарнец Кукурузный Крахмал, Сахар, Parmalat Молоко 3,5%. Dinner: ВкусВилл Сом Клариевый Стейк Замороженный, Sen Soy Традиционный Тайский Соус Pad Thai , Uncle Ben's Соус Терияки, Авокадо Авокадо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Редис, Имбирь, Морковь, Свекольная Ботва, Кунжутное Масло, Чеснок, Зеленая Стручковая Фасоль, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Взбитые Сливки (под Давлением), Клубника, Смешанные Орехи, Parmalat Молоко 3,5%, Самокат Овсянка, Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fotoromanova's Weight History
|