Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
105.7 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3307 kcal
|
Fat: 130.13g | Prot: 236.79g | Carbs: 311.81g.
Breakfast: Груша, Fresh Taste Апельсин, Изолят Syntha-6, Зернёный Творог 4%, Красное Яблоко, Овсяное Печенье, Сливы, Нектарины, Персики, Киви, Груша, Fresh Taste Апельсин, Изолят Syntha-6, Зернёный Творог 4%, Черешня, Цикорий с Молоком, Овсяное Печенье, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Курица Гриль, Макароны с Курицей. Dinner: Песочное Печенье, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Нектарины, Киви, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maratmansurovich's Weight History
|