Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
67 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 125.85g | Carbs: 173.89g.
Breakfast: Запеченная или Жаренная Рыба, АТБ Кавун, Кетчуп, Румянец Хлеб Тостовый Классический, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Масло Гхи, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: АТБ Кукуруза Вареная, Румянец Хлеб Тостовый Классический, Виноград, АТБ Кавун, Фрукты Слива. Dinner: Hungry Papa Тахини, АТБ Кавун, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
batiuk30's Weight History
|