Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
85.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 60.84g | Prot: 81.18g | Carbs: 148.55g.
Breakfast: Сыр, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Грецкие Орехи, Borges Миндальное Молоко, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Магнит Банан, Good Food Инжир Сушеный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Перекресток Манты с Говядиной на Пару, Мираторг Окрошка с Колбасой. Dinner: Кумкват, Добрый Сок Томатный, Салат Овощной со Сметаной, Каравай Хлеб Черный Столовый, Брокколи, Зеленый Лук, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Хлеб из Мультизерна, Огурец (с Кожурой), Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Финик, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|