Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 29.46g | Prot: 81.96g | Carbs: 112.76g.
Breakfast: Зеленый Лук, Яйцо, Помидоры, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Кускус (Вареный). Lunch: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Картошка Вареная, Зеленый Лук, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Цукини, Зеленый Лук, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Сильпо Апельсин, Метро Киви, Персик Персик, Мёд, Кешью, Простой Йогурт (Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaAleinyk's Weight History
|