Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
83 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 60.56g | Prot: 81.63g | Carbs: 78.92g.
Breakfast: Pamapol Паштет Индюшиный , Delikate Serek Śmietankowy, Румянец Хлеб Бородинский с Семечками, Кофе. Lunch: Mlekovita Сметана 18% Безлактозная, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры, Fish Line Дорадо, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Пекинская Капуста. Dinner: Дыня, Глобино Балык Дарницкий. Snacks/Other: Кофе, Milka Choco Wafer. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
otatanya's Weight History
|